最近、何となく早い時間に起きるようにしています。朝起きてなんやかんやEテレとか見ながらウダウダしているんですが、今日たまたまラジオ体操をやってたので、何となくラジオ体操をやってみました。
よくよく考えたら、ラジオ体操をやったのって何年ぶりだろう。職種によっては始業前にラジオ体操をしたりすることもあるようですが、私はそれまでそういう職場にいたことはないので、ヘタしたら20年はやってないんじゃないかな。でも、それだけ時間が経っていても忘れることなく覚えているもんですね。
ですが…ラジオ体操って、結構疲れるんですね。
小学生の頃とか、何も考えずにやってたし、全然疲れたこともなかったけど、なんかもう息切れするぐらい。えっ、私、体力なさ過ぎ…!?
よく「本気でラジオ体操をやると結構疲れる」みたいな話を聞きますけど、本気まで行かなくても普通に疲れます。大した運動じゃなさそうなのに、何あの運動怖い。ネットで調べたら1日3回やるとダイエットに効果あるみたいなことも書かれてます。フィットボクシングを細々やってるんで、とりあえず毎朝ラジオ体操やっても良いかも。
