跳ぶだけならできるかも？クッショントランポリンを再開してみた

なんか、急に暑くなってきましたよね。蒸し暑くて何一つやる気が起きません。

もちろん、運動なんてとんでもない。リングフィットもフィットボクシングも

マジでやりたくないっす。

でも運動しないと太るよね

でも、エアコンをかけた部屋に籠もってると太るんですよ。在宅で仕事してるから、本当に家を出ることが少ないし。だけど、外に出て歩く気力もないし、クーラーの効いた部屋から出る気もしない。

トランポリンクッションで跳んでみよう

そんなとき、部屋の隅に放置されていたトランポリンクッションの存在を思い出し、久し振りに跳んでみることにしました。

跳んでみた結果 → 1分すら無理！

ネットではよく「1日5分でOK！」「ながら運動に最適」なんて書いてありますよね。

いやいや、5分とかムリだから。私の場合、1分経ったかどうかも怪しいタイミングで足が痛くなってきて、ギブアップ。しかも、たった1分弱跳んだだけなのに、翌日にはバッチリ筋肉痛。トランポリンクッションの効果がすごいのか、私がとんでもないへっぽこなのかは良く分からない（多分後者だけど）けど、続けられれば何か良さそう。そして、全然運動してないっていう罪悪感がちょい減りそう。