【フィットボクシング3】4月30日のプレイ記録

また何日かサボって、久し振りのフィットボクシングでした。

今日の内容

• コース：

  • ウィービングコンビ
  • 中級コンビネーション1

• 時間：約　18分

• インストラクター：ベルナルド

今日の感想

　久々なので、プログラム変更には応じず粛々と。何日か日にちがあいただけで、大分気持ち的にめんどくさいなっていうのが出てきました。やっぱりできるだけ日にちを空けないで頑張るのが気持ち的に続きやすい気がします。そして、なぜか足の裏がつりました。おばさんだからかしら。

体重の増減

　-0.1kg

4月の記録：-0.6kg

前日と比べた体重の増減を記録しているんですが、フィットボクシングやってない比に体重が増えたりして何だかんだであんま変わらないかも。

今日の気づき

　日にちをあけると超めんどくさくなる。そしておばさんは足がつる。