9/13 フィットボクシングの記録

昨日はちょっとサボってしまいました。今日は腹筋ローラーやって、フィットボクシングです。腹筋ローラーやったら、まぁ腕が痛いこと痛いこと。あまりやり方良くなかったみたいです。調べたところ、私みたいな初心者はコロコロ行けるところまで行って、そのまま倒れるのがいいということなので、まずそれで筋肉をつけようと思います。

フィットボクシングの方は、ブロックとかやってて混乱してきて変なパンチともブロックともつかない謎の動きをしたりしていますが、何とかやめずに最後までやりました。