毎日ではないですが、きちんとフィットボクシングを続けています。とはいえ、ちょっと仕事が忙しくなるとすぐ続かなくなる気がしますけどね…。忙しくなくなったらまた始めれば、やめたことにはならないと言うことにして、細々続けます。フィットボクシングは…

先日投稿した浴室乾燥機の異音、無事解決しました。でもちょっと面倒な感じでした。 浴室乾燥機のメーカーさんに見に来てもらったら、見たことない型番で調査になったわけですが、よくよく調べたら別のメーカーのOEMだったそうで、説明書に書かれているのは…

今日は越谷にある「いなか」というお好み焼き屋さんに行ってきました。外観の写真撮らなかったんですけど、料亭みたいな見た目の店で、個室というあんまりお好み焼き屋っぽくないお店。今日は紅生姜天とねぎ豚天、五目もんじゃを食べました。 紅生姜たっぷり…

最近、浴室乾燥機から謎の音がすることに気付きました。 浴室乾燥をオンにして、そろそろ温風が出るかな…って言うときに「カタカタカタ」っていう謎の音がします。音はその一瞬だけで、温風が出始めると音はしなくなります。 4月に新しい浴室乾燥機を入れた…

今日もフィットボクシングの時間が取れました。また今月末あたりから忙しくなるので、どうやって時間を捻出するかがポイントになってきます。夜やるしかないかなぁ。 なんかどうも、私は時間の使い方が下手な気がするんですよね。あとビックリするほど集中力…

どうも精神的な状態がよくないようで、また指先がボロボロになってしまいました。 何かイライラしたり、不安を感じています。仕事のこととか、ちょっとフィードバックが来ると精神的に不安定になります。違うと分かっていても、全否定された気持ちになって酷…

急に寒くなった 平年並みの気温に下がってきたはずなんですが、一気に気温が下がったので何か急に寒くなったような感じがしますね。衣替えとか何にもしていないんで、着る服もままならなりません。たまたま出してある膝掛けとかを羽織っていますが、何か寒い…

今日はステップが多めのプログラムでした。個人的にステップは苦手です。特にサイドステップは、どうにも認識してもらいにくい（というか、騒音を気にしてあまり大きく動けないからなのか）し、足がなんかおかしなことになる（要するにヘタ）ので自動的にJUS…

1週間ほどバタバタしていてできてませんでしたが、やっとまたフィットボクシングをやる余裕ができました。今回GOOD多めですが、おもちゃを私の足に押しつけて邪魔する人がいるので、奴をいなしつつパンチしていたからだと思います。可愛いから相手してあげた…

昨日、冷凍しておいたコストコのステーキ肉を焼いたので、それと一緒に美味しいブドウジュースを飲みました。「ピュアポム スパークリング」という、赤ワインと同じブドウを使って作ったやつです。 写真撮り忘れてしまいましたが、見た目的には赤ワインのス…

母から夕方の犬の散歩を引き継ぎました。母もいい歳なので、若い盛りのミニチュアシュナウザーの体力について行くのはキツイようです。うちの子は、散歩が好きなのか嫌いなのか、あちこち匂いをかいでふらふら歩くタイプの子なので、時間もかかるし余計に疲…

たまりにたまったウォーハンマーのペイントをしました。 ミニチュアが細かいので、色塗るのが難しいんですよねえ。はみ出しちゃうから修正しようとすると、その修正の色がまたはみ出す無限ループ。上手く塗るコツとかあるんですかね。アレかな。ハズキルーペ…

今日は東武動物公園駅近くの無印が周年祭をやっていると言うので、見に行ってきました。あいにくの天気ですけど、割と賑わっていました。そこで美味しそうな釜焼きピザが売られていたので、2枚テイクアウトしてきました。 マルゲリータと 明太子とポテトのピ…

昔からなんですが、気がつくと指の皮をむしっています。 どういう時にそうするのか、自分でもあまりはっきりと分かっていないのですが、不安だったりストレスが溜まっているとそういうことが多いように思います。主に両手の親指の皮をむしることが多く、親指…

昨日、家事ヤロウで土井善晴先生が塩むすびを作ってたので、真似して作ってみました。写真取り忘れてしまったけど、ご飯がふんわりして美味しかったです。炊きたてのご飯を一旦水で濡らした晒を使って軽くまとめるんですが、我が家にはちょうどいい感じのや…

今日メルマガが来て知ったんですけど、カキモリさんから10/1に発売される新商品の案内メールが来ました。 kakimori.com 公式ページでも同じ内容がアナウンスされています。このFrostっていうペン、可愛すぎない？めちゃくちゃ欲しい！インクの色が見えるのが…

蒙古タンメンのぬいぐるみがUFOキャッチャーのプライズで出たというので、早速ゲーセンに行ってきました。そしたら、隣にシロノワールのぬいぐるみもあったので、やってみました。直接ぬいぐるみを取る形式じゃなくて、ピンポン玉を救って指定の場所に入れる…

コストコで買ってきた肉を切り分けてステーキにしました。 付け合わせのにんじんと舞茸もコストコで買ってきたものです。ステーキを焼く前に、舞茸と一緒にして寝かせて置いたからか、肉が柔らかくなってました。にんじんもグラッセにしたらいい感じ。これだ…

月一恒例のコストコ買い出しに行ってきました。今回も力いっぱい買ってきました。 コスパがいいという牛肩ロースかたまり。ステーキにする部分と、煮込みにする部分と、スジの3カ所に切り分けます。とにかくでかい。今日ステーキにしようと思ったので、これ…

最近、ビジネス書や心理学関係の本ばかり買っているなと思いました。そういう本を買っては積みとういう感じで、全然本を読めてない。 でもそれって、楽しむ読書をしてないからかも。そんなことを考えて、楽しむための本を二冊買ってきました。 屍人荘の殺人 …

昨日はちょっとサボってしまいました。今日は腹筋ローラーやって、フィットボクシングです。腹筋ローラーやったら、まぁ腕が痛いこと痛いこと。あまりやり方良くなかったみたいです。調べたところ、私みたいな初心者はコロコロ行けるところまで行って、その…

何年か前から、毎年牛乳石鹸グッズが出るのを楽しみにしています。今年もまた、中川政七商店でグッズが販売されました。 グッズは色々種類があるんですが、今年はこれを買いました。 www.nakagawa-masashichi.jp 牛の刺繍が可愛いあずま袋と、赤箱の香りがす…

認知療法をやろうかなあと思って本なんかを読んでいましたが、ちょっとネット上で調べていたら、チャットGPTで認知行動療法ができるようです。 chatgpt.com 便利な世の中になったもんですね。このページで出来事と感情を思ったまま書くと、チャットGPTが認知…

今日も良い感じにフィットボクシングできてます。ただ、フィットボクシングやっていると、「別にやってもやらなくても同じじゃね…？」みたいなことを考えて辞めてしまいそうになります。 やってもすぐに結果が出ないから、言い訳して辞めてしまいそうになる…

今細々とフィットボクシングをやっていますが、そもそも筋力がない説があるので何か筋トレ的なことをしようと思い立ちました。 我が家には、ダンナが持ってる腹筋ローラーがあったので、ちょっとやってみようかなと思います。 腹筋ローラーをやると言っても…

母の体調が安定し、こうめの散歩に行けるようになったので私はフィットボクシングに戻りました。 やっぱり腕よりも下半身が痛い。あれかしら、私がデヴだからかしら。 そうなんだとしたら現実を受け止めてキリキリ運動するしかないですね。正直、運動よりも…

最近、新しい案件がいくつか決まり、嬉しくはあるのですが、それ以上に不安を感じます。新しい案件は分からないことや不慣れなことも多く、ミスがどうしても多くなりがちなのですが、そう言うミスをしたらどうしようとか、なんか自分の能力がないことを指摘…

買い物ついでに毎年楽しみにしてるさつまいものフラペチーノを買いました。今年は焼き芋香ばしカラメルフラペチーノ何だとか。長い。 この色の濃い部分がおそらくカラメルですね。飲んでみると、そんなにカラメル感はありませんでした。なんかカリカリのチッ…

レース編みの花束、やっとパーツが全部編み終わりました。編み終わったら、形を整えたりしつつ、色を塗っていきます。この色塗りがなかなか難しくて、染料の加減を間違えると、全然印象が変わっちゃうんですよね。毎回上手くできないなぁと思いつつも、色を…

今日は私が出た高校の文化祭があったので行ってきました。うちの高校はかなり規模が大きく、来場者も多い学校です。最近ずっと行ってなかったんですが、久しぶりに見て来ました。今日はとにかく暑くて、広すぎる校内はエアコンがかかっておらず、ぐるっと一…